2012年上半期を振り返って! [健康・美容]
いや~ 早いもので、もう6月の下旬に差し掛かりました。そう2012年の折り返しです。
ということで、今年の正月に宣言した目標について振り返ってみたいと思います。
ビジネスの世界でもPDCAが大事って言いますもんね。
そう、P(プラン=計画)D(ドゥ=実行)C(チェック=評価)A(アクション=改善)です。
ということで、お正月にP、上半期にDを実施したので、上半期末にCとAを実施です。
なんか、大袈裟やん
で、まずは、お正月に宣言した達成したいこと2012バージョンのおさらいから
- 体重70kg切り達成&キープ
- フットサルでホンダCUP地区大会orUBの部で優勝
- ゴルフで90切り
- 美浜町民レガッタで優勝
- 24時間100キロ歩破チャレンジ達成
- ????を???以内に???
我ながら、数多く目標上げとるなー ということで、ひとつずつ上半期を振り返りたいと思います。
体重70kg切り達成&キープ
本日、ジムで測定したので、今年のお正月(1月7日)に測定した結果と比較してみます。
体重:76.3kg→71.5kg(△4.8)
筋肉:33.1kg→32.3kg(△0.8)
脂肪:17.3kg→14.0kg(△3.3)
う~ん目標未達やし、しかも筋肉が減っている 下期は引き続き体重を落とし、筋肉を付けたいと思います。
フットサルでホンダCUP地区大会orUBの部で優勝
このブログでも紹介しましたが、今年の上半期は2回試合に参加し、ともに4位の結果に終わりました。
で、今週末の7月1日にホンダCUPの地区大会にエントリーしていますので、ここで優勝を目指したいと思います。
ゴルフで90切り
実は、この目標が一番実現が早いかなって思ってたんですが、まだ未達です
ちなみに上半期のベスト3は、
5月19日 神戸三田ゴルフクラブ 91(45-46)
5月 1日 瀬田カントリー東コース 93(50-43)
5月26日 北六甲カントリークラブ西コース 93(42-51)
で、あと一歩なんですけどねー 下半期には80台達成したいと思います。
美浜町民レガッタで優勝 24時間100キロ歩破チャレンジ達成
これは、10月以降に開催なので、結果については、乞うご期待
????を???以内に???
む、む これは一体・・・ 一部の方にはバレてるのですが、これも下半期に開催されるイベント関係です。でも、2つエントリーした1つは落選してしまったので、もう一つの抽選枠の結果待ちです。当選して、チャレンジできればいいのですが
ということで、結局、まだ一つも目標を達成していない結果となりました。でも、「チャレンジする気持ちを持ち続けられるのだー」と前向きにとらえて、7月から頑張っていきたいと思います