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2012年上半期を振り返って! [健康・美容]

いや~ 早いもので、もう6月の下旬に差し掛かりました。そう2012年の折り返しです。

ということで、今年の正月に宣言した目標について振り返ってみたいと思います。

PDCA.jpg

ビジネスの世界でもが大事って言いますもんね。

そう、P(プラン=計画)D(ドゥ=実行)C(チェック=評価)A(アクション=改善)です。

ということで、お正月に、上半期にを実施したので、上半期末にを実施です。

 

[右斜め上]なんか、大袈裟やん[わーい(嬉しい顔)]

で、まずは、お正月に宣言した達成したいこと2012バージョンのおさらいから[次項有]

  • 体重70kg切り達成&キープ [るんるん]
  • フットサル[サッカー]でホンダCUP地区大会orUBの部で優勝[exclamation×2]
  • ゴルフ[ゴルフ]で90切り[exclamation×2]
  • 美浜町民レガッタ[あせあせ(飛び散る汗)]で優勝[exclamation×2]
  • 24時間100キロ歩破チャレンジ達成[exclamation×2]
  • ????を???以内に???[exclamation×2]

我ながら、数多く目標上げとるなー[わーい(嬉しい顔)] ということで、ひとつずつ上半期を振り返りたいと思います。

[1]体重70kg切り達成&キープ[るんるん]

IMG.jpg

本日、ジムで測定したので、今年のお正月(1月7日)に測定した結果と比較してみます。

体重:76.3kg→71.5kg(△4.8)

筋肉:33.1kg→32.3kg(△0.8)

脂肪:17.3kg→14.0kg(△3.3)

う~ん[exclamation&question]目標未達やし、しかも筋肉が減っている[がく~(落胆した顔)] 下期は引き続き体重を落とし、筋肉を付けたいと思います。

 

[2]フットサル[サッカー]でホンダCUP地区大会orUBの部で優勝[exclamation×2]

このブログでも紹介しましたが、今年の上半期は2回試合に参加し、ともに4位の結果に終わりました。

で、今週末の7月1日にホンダCUP[サッカー]の地区大会にエントリーしていますので、ここで優勝[ぴかぴか(新しい)]を目指したいと思います。

 

[3]ゴルフ[ゴルフ]で90切り[exclamation×2]

実は、この目標が一番実現が早いかなって思ってたんですが、まだ未達です[もうやだ~(悲しい顔)]

ちなみに上半期のベスト3は、

5月19日 神戸三田ゴルフクラブ 91(45-46)

5月 1日 瀬田カントリー東コース 93(50-43)

5月26日 北六甲カントリークラブ西コース 93(42-51)

で、あと一歩なんですけどねー 下半期には80台達成したいと思います。

 

[4]美浜町民レガッタ[あせあせ(飛び散る汗)]で優勝[exclamation×2]  [5]24時間100キロ歩破チャレンジ達成[exclamation×2]

これは、10月以降に開催なので、結果については、乞うご期待[わーい(嬉しい顔)] 

 

[6]????を???以内に???[exclamation×2]

む、む[exclamation&question] これは一体・・・ 一部の方にはバレてる[たらーっ(汗)]のですが、これも下半期に開催されるイベント関係[イベント]です。でも、2つエントリーした1つは落選[バッド(下向き矢印)]してしまったので、もう一つの抽選枠の結果待ちです。当選[グッド(上向き矢印)]して、チャレンジできればいいのですが[るんるん]


ということで、結局、まだ一つも目標を達成していない結果となりました。でも、「チャレンジする気持ちを持ち続けられるのだー」と前向きにとらえて、7月から頑張っていきたいと思います[exclamation×2]
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