ハーフマラソンにチャレンジしました！

１１月２５日の神戸マラソンへのステップとして、本日、長居公園で開催されたマラトレｉｎ長居公園のハーフマラソンの部にチャレンジしました

 

このハーフマラソンは、１周２．８１３キロの長居公園長距離走路を８周し、２２．５０４キロを走るもので、正式にはハーフマラソンより少し長い距離となります。

 

来月の神戸マラソンに備え、先月は１００キロ以上走ったので、完走は勿論、できれば、２時間２０分以内でのゴールが目標です。

 

  

長居公園のマップです。

真ん中の第２競技場と植物園をぐるりと回るコースが長距離走路で、１５周するとちょうどマラソンの４２．１９５キロになるそうです。

走っているときは四角形かな？と思ってたのですが、全然違ってたんですね。 

 

 

９時過ぎに長居公園に到着し、まず、受付でエントリーし、ゼッケンをもらいます。ゼッケンの裏側には記録計測用のＩＣタグがついています。男子のハーフマラソンの部は１３１人のエントリーがあったみたいです。

 

受付の後は、各自、準備運動、軽いジョギングで１０時のスタートに備えます。

 

右はスタート地点の様子です。果たして、どれくらいのタイムでゴールできるか

 

 

スタート時刻の５分前に、スタート位置につくよう案内があります。

襷をしている人がいるのは、個人戦と団体戦があり、団体戦は襷をリレーしていきます。

 

 

号砲が鳴り、いよいよスタートです

最初はみんなペースが速い　自分では、たくさん抜かれてもマイペースと言い聞かせますが、後の記録を見ると、想定ペースよりも速く、やはり周りに引っ張られました

１周目１６：３５　２周目１６：２３　３周目１６：４８　４周目１７：１６　

５周目１７：３６　６周目１９：５８　７周目２１：５３　８周目２１：０８

の合計２時間２７分３７秒でゴールです。

 

事前想定では、６周目までは１７分３０秒ペースで走り、ペースを上げられそうなら、ラスト２周で上げるというものだったのですが、全然イメージと違うやん　

右はゴール直前に撮ったゴール地点

 

 

 

暑さと疲れのせいで、後半、完全に足が止まり、課題が多いハーフマラソンでした。

そして、正直、この２倍を走ると思うと、全然準備が足りないことを痛感しました。

しかし、まだ、目標に向けての準備の通過点であるわけで、課題がわかっただけで良かったとポジティブに考えたいと思います。

 

 

 

最後に、エイドステーションの様子です。水やスポーツドリンク、そしてバナナや梨、それから飴を提供していただき、本当に助かりました。スタッフに感謝いたします。ありがとうございましたm(_ _)m

神戸マラソンチャレンジへの軌跡「ＲＯＡＤ ｔｏ ＫＯＢＥ」